마운자로 근손실 칼로리 단백질 하루섭취법 최저선
마운자로 투약 과정에서 체중은 빠르게 줄지만 근육까지 함께 감소하는 경우가 많다. 식욕 저하로 섭취량이 급격히 줄어들기 쉬워 칼로리와 영양 구성을 의도적으로 관리하지 않으면 체력 저하와 요요 위험이 커진다. 근손실을 줄이기 위한 현실적인 기준을 중심으로 살펴본다. 마운자로 근손실 칼로리 단백질 하루섭취법 최저선 마운자로 근손실 원인 마운자로는 식욕 억제 효과가 강해 하루 섭취 열량이 기초대사량 아래로 떨어지기 … 더 읽기